В этом году тренд на стройные ноги — не про отказ от ужина, а про заботу о себе. И про то, чтобы слушать свое тело. Поэтому забываем про самоистязание, самолечение, прислушиваемся к организму и следим за здоровьем.
Когда приближается лето и пляжный сезон, вместе с ними запускается и очередной марафон «похудеть за Х дней». Девушки штурмуют спортзалы, отказываются от сладкого и дружно пересаживаются на курицу с брокколи, мечтая о ровных загорелых ногах, стройных бедрах и коротких шортах. Только вот спустя пару недель многие начинают задаваться вопросом: почему уходит живот, становятся изящнее руки, даже скулы проступают, а вот ноги как были тяжелыми и массивными, так и остаются? Оказывается, проблема может быть не в ваших стараниях, рационе или тренировочном плане — а в диагнозе, о котором знают далеко не все.
«Почему худеет все, кроме ног?» — именно с таким вопросом все чаще обращаются к специалистам, и ответ нередко один: липедема. Да-да, это не особенность фигуры, не тип телосложения и уж точно не «ты просто не стараешься». Это хроническое заболевание, при котором жир патологически накапливается в подкожном слое, чаще всего в области бедер, ягодиц и голеней. Верх тела при этом остается относительно стройным, а нижняя часть никак не хочет худеть.
Пластический хирург Валентина Игоревна Ищенко объясняет Woman.ru:
«Липедема — это не косметический дефект, а серьезное заболевание, требующее комплексного подхода. В отличие от обычного ожирения, она не поддается коррекции с помощью диет и физических упражнений».
Именно поэтому даже самые продвинутые фитнес-программы и суперчистое питание оказываются бессильными — потому что причина глубже. Это заболевание сопровождается не только визуальными изменениями, но и вполне ощутимыми симптомами: болезненностью при нажатии на кожу, отечностью, ощущением тяжести в ногах, а еще склонностью к синякам даже от легкого прикосновения.
Липедема почти всегда женская история. Мужчины сталкиваются с ней крайне редко, и то в исключительных случаях. А у женщин болезнь чаще всего проявляется в моменты гормональных сбоев: половое созревание, беременность, менопауза или прием гормональных препаратов (например, контрацептивов) — все это, по словам специалиста, может спровоцировать ее развитие. Эстроген, женский половой гормон, напрямую влияет на рост жировых клеток и на их распределение, что только усиливает риски.
В числе причин эксперт также называет наследственность — если мама, бабушка или тетя сталкивались с «непропорциональной полнотой» в ногах, шансы повторить судьбу родственниц сильно возрастают. Нарушение микроциркуляции, проблемы с лимфооттоком, воспалительные процессы и малоподвижный образ жизни тоже могут усилить симптомы.
Как утверждает врач: если не лечить липедему, со временем она может перерасти в лимфедему — куда более тяжелое состояние, при котором нарушается отток лимфы и развиваются серьезные осложнения. Поэтому важно не списывать все на особенности фигуры и не страдать молча, думая, что ноги полнеют у всех. Это не просто каприз организма — это сигнал, что ему нужна помощь.
«Современные методы лечения включают компрессионную терапию, лимфодренажный массаж, аппаратные процедуры и, в некоторых случаях, липосакцию. Ранняя диагностика и правильное лечение помогают замедлить прогрессирование болезни и улучшить качество жизни пациентов», — уточняет хирург.
И вот еще момент, который стоит запомнить: липедема — это не про вес, а про структуру жировой ткани. Поэтому неважно, сколько вы весите и какой у вас индекс массы тела — болезнь может развиваться даже у очень стройных девушек.
В итоге главное, что стоит вынести из этой истории: если вы заметили, что тело меняется неравномерно, ноги остаются болезненными и отекают, а вес снижается только сверху — не занимайтесь самодиагностикой. Обратитесь к флебологу, эндокринологу или пластическому хирургу. Возможно, вы просто нуждаетесь не в очередной диете, а в медицинской помощи.